자기공감 온라인서비스 한달 무료 오픈 소식입니다.

내 몸과 마음이 좀 어떤지 오늘의 나를 이해하고 싶을 때,
나는 무엇을 원하는지 내일의 내가 궁금할 때, 언제든 접속해보세요 :-)

바로가기 https://bit.ly/ongg9

한달 2023/12/7 ~ 2024/1/6

오늘 당신 마음은 어떤가요?
 '오늘공감'은 오늘의 나를 만날 수 있는 '자기돌봄 온라인 서비스'입니다. 

"내 마음을 나도 잘 모르겠어." 

"그때 그렇게 말하지 말껄 그랬나봐." 

"이렇게 우울할 땐 뭘 해야할지 고민이 돼." 

나에게 어떤 느낌이 찾아왔다면, 그 느낌이 찾아온 이유가 있습니다. 

몸을 돌보기 위해 운동을 하듯, 마음돌봄을 위해 따뜻한 호기심을 가지고 나를 바라보는 시간. 

아무런 판단,평가 없이 있는 그대로의 나를 만나는 오늘 공감 3분. 

오늘부터 “오늘 공감 완료” 같이 해볼까요? 

하루 이틀 연습 하다보면 어느새 '자기돌봄 전문가' 

*** 당신의 시간을 응원하며 자기돌봄 온라인 스비스를 한달간 무료 제공합니다.